بلاگ

قطع انگشت در کوهنوردی از خطرناک‌ترین آسیب‌های ممکن در ورزش‌های طبیعت‌ محور است. در ارتفاعات سرد، بدن انسان در معرض شرایطی قرار می‌گیرد که می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود.

چکاپ قلبی قبل از کوهنوردی یکی از ضروری‌ اقدامات پیش از هر برنامه صعود است. کوهنوردی ورزشی است که علاوه بر قدرت بدنی، به سلامت کامل سیستم قلب و عروق

کوهنوردی با آسم یکی از فعالیت‌های محبوب ورزشی و تفریحی است که علاوه بر تقویت جسم و روح، تجربه‌ای ناب از طبیعت و ارتفاعات را فراهم می‌کند. اما برای افراد

یخ زدگی انگشتان از خطرناک‌ترین مشکلات در کوهنوردی‌های زمستانی است. دمای بدن کاهش پیدا کند و انگشتان دست یا پا در معرض سرمای زیاد قرار گیرند، جریان خون کاهش یافته